拔牙后建议等待至少7天至完全愈合后再进行爬山活动，以减少感染风险和促进伤口愈合。
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拔牙后一般需要等待7-14天才能进行轻度的运动，如爬山，以避免影响伤口愈合和减少感染风险。年轻人、身体健康者的恢复能力较强，因此在拔牙后7-14天可以进行爬山等轻度运动，不会影响伤口愈合和增加感染风险。存在慢性疾病、体质较差的患者，其恢复能力较差，此时伤口愈合较慢，如果过早进行爬山等运动，可能会导致伤口裂开，甚至诱发感染。
对于此类患者，应密切观察伤口愈合情况，避免剧烈运动，以减少并发症风险。
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