一般三伏贴贴2-6小时后就能撕掉，为了用药安全，可在专业医生建议下按照合适的频次应用三伏贴，进而有助于更好改善自身不良症状。
中医方面来讲，三伏贴在贴敷于大椎、肺俞、足三里等穴位上后，能让该处血液流动变快、驱散寒邪，进而能达到疏通经络、护养脾胃、宽胸和气等功效，能减轻咳嗽、气促、关节疼、腹部冷痛、嗳气、恶心等异常现象，也能预防中暑。
但若在贴上三伏贴后，感到局部伴有明显烧灼感、刺痛、肿胀等不良现象，则应马上将其撕下来，并在清水下清洗该处皮肤，若上述皮肤不适感较为明显，且持续不见减轻，还应立马前往中医内科就诊、咨询。
此外，不建议将三伏贴贴在有破口的皮肤处，以防刺激该处组织、黏膜，或诱发感染。贴三伏贴期间，尽量避免大幅度运动，以防汗液流出过多让药膏脱落，将三伏贴撕下后，若局部有黏腻感，可用湿毛巾轻轻擦拭。
贴三伏贴期间也应少进食冰糕、肥肉、酸辣粉、火锅等刺激大的食品，应进食鸡蛋、黄瓜、苹果等清淡、高营养食物。维持良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证心情愉快，并适度锻炼，有利于自身健康。